3 lutego 2017

Medytacja to czysta przyjemność!

Medytacja to czysta przyjemność!  Jeśli więc nie wiesz jak zacząć medytować to zacznij odczuwać przyjemność. Zamknięcie oczu bardzo pomaga aby świat zewnętrzny nie rozpraszał i aby wejść w odczucia przyjemności w ciele. Przyjemność jest tylko w tu i teraz i jest w ciele, bo jest odczuciem. Przyjemne wspomnienia i obrazy […]
9 listopada 2016

Twoja moc – jak nią zarządzasz?

  Jedna myśl, jedno słowo, jeden dźwięk mogą zmienić całkowicie twój stan. Mogą przemienić twoje niebo w piekło lub twoje piekło w niebo. Zatrzymaj się na chwilę, popatrz na zamieszczone zdjęcie i pomyśl na ile sposobów możesz zinterpretować, ocenić, stworzyć przekonanie i wywołać tym określone odczucia w ciele. Jak zmienia […]
3 października 2016

Oddech jest życiem

Bardzo dużo mówi się o świadomym oddechu i o głębokim oddechu oraz jego mocy dla zdrowia. Dobre zdrowie to odpowiedni poziom energii w ciele, a oddech to podstawa, która reguluje naszą energetykę. Kiedy potrzebujesz więcej energii oddech naturalnie pogłębia się i przyspiesza. Także kiedy energii jest za dużo, bo targają tobą […]
3 września 2016

Emocje a Uczucia czy jest różnica?

Emocje a Uczucia jak je mogę rozróżnić? Każdego dnia od porannego otwarcia oczu kiedy uzmysławiam sobie, czyli jestem świadomy, że właśnie zaczynam nowy dzień, towarzyszą mi Emocje związane z tym faktem.. mój umysł się włącza i zaczyna projektować myśli… jaki dzisiaj mam dzień i co chcę dzisiaj zrobić? lub jaki […]